51527943_2338741423020748_1541584086043197440_n

คุยกันเรื่อง มลภาวะ pm 2.5 กับโรคมะเร็ง

คุยกันเรื่อง มลภาวะ pm 2.5 กับโรคมะเร็ง ช่วงนี้มีการตื่นตัวเรื่องมลภาวะ pm 2.5 และความกลัวการเป็นมะเร็งกัน อ่านกันยาวหน่อยนะคะ

PM 2.5 หรือ particula matter 2.5 microns ซึ่งจะประกอบด้วย ส่วนประกอบสารพิษเล็กๆ พวก ซัลเฟท ไนเตรท แอมโมเนีย คาร์บอนดำ และสารพิษอื่นๆ ขนาดเล็กๆ ไม่ใช่เพียงฝุ่นผงธรรมดา ขนาดที่หลอดลมเราดักจับไม่ได้ ทำให้เข้าถุงลมและซึมเข้ากระแสเลือด
PM 2.5 ไม่ได้มีเพียงมลภาวะในอากาศข้างนอกตอนนี้ แต่รวมถึงการทำงานในที่มีควันเยอะ เช่น ในครัว หรือ โรงงานอุตสาหกรรม

ภาวะเฉียบพลัน: คนที่เป็นโรคปอด หรือ ภูมิแพ้ จะมีอาการมากขึ้นเพราะ สารเหล่านี้ทำให้เกิดภาวะอักเสบในปอด และร่างกายส่วนอื่นๆ

ภาวะเรื้อรัง: การที่ร่างกายมีการอักเสบจากการได้รับสารพิษนี้เป็นเวลานาน (แต่ละคนไม่เท่ากัน แต่มักเป็นหลายๆ เดือน หรือ หลายๆ ปี) ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด (cardiovascular disease) และเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด (lung cancer)

ประมาณกันว่าสารพิษเหล่านี้ทำให้อายุเฉลี่ยของเราลดลง 8.6 เดือน

ความเห็นส่วนตัว:
การป้องกันจริงๆ คือ ต้องลดประมาณควันพิษเหล่านี้เป็นนโยบายแห่งชาติ การใส่หน้ากากอาจช่วยในการป้องกันระยะสั้น เพราะสิ่งเหล่านี้อยู่ใกล้กับเราแบบประชิดตัว ในระยะยาวคงเพิ่มความเสี่ยงกันไป
อีกทางคือ ทำร่างกายเราให้แข็งแรง ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงจะสู้ได้ทุกอย่างค่ะ

#ขอให้ทุกคนสุขภาพดี #drpotjana #oncologist

อ้างอิงมาจาก : WHO’s International Agency for Research on Cancer (IARC)